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作者:时尚欧易 来源:欧易百科 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-09-09 16:22:55 评论数:
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如何提高新陈代谢？
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怎么样促进新陈代谢？
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怎么样增加自己的新陈代谢速度？
1 运动 运动会加速新陈代谢。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件， 在早上和下午的时候，负重则会增加消耗。一定要吃早餐，加强蛋白质和醣类的代谢， 利用正确的按摩手法也能促进代谢。